Oefeningen

Individuele oefeningen..

Er zijn verschillende oefeningen en denkwijzen die kunnen helpen om eens naar jezelf te kijken en je even opnieuw in te richten.

Klik op de onderstaande link, dan kom je bij een oefening die voor iedereen vrij is om er gebruik van te maken.

1. Laat je angsten los en wordt gelukkig…

2. Aandachts- en ademoefening…

3. Zorg goed voor jezelf…

4. De kracht van affirmatie ‘Ik hou van mezelf’…

5…

Regelmatig worden nieuwe oefeningen en denkwijzen toegevoegd.

Veel succes

Wees de verandering die je in de wereld wil zien…